Wzmacniamy odporność poprzez odpowiednią dietę- jak to zrobić?

Infekcje układu oddechowego, przeziębienia, spadek nastroju- wszystko to wcale nie musi być naszą codziennością w sezonie jesienno- zimowym. Nawracające choroby utrudniają normalne funkcjonowanie. O odporność można zatroszczyć się na szereg różnych sposobów, a najlepiej zacząć od zrównoważonej, bogatej i odżywczej diety. Trzeba zacząć troskę o swój organizm od środka skupiając się na tym, co jemy.…

Read More